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  起始位:仰臥,雙下肢屈膝、屈髖,保持雙髖、雙膝、雙腳在一條直線上,與肩同寬。

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  玩家在游戏前会填写自己的体貌信息,游戏会帮你设计一套属于你的运动强度,更好找到适合你的运行模式。同时该游戏还有针对性的训练计划,例如有三角肌、胸大肌、二头肌、大腿小腿肌肉群的单独训练,可以说是肥宅福音。

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